病から何をもらったのか
これは図らずも大病してしまったぼくのここまでのカムバックの記録です。
のたうち回るような毎日から何とか立ち直ろうとしたことを忘れないようにと
書き留めました。結果として今病の底にある方が立ち直るヒントとして頂けれ
ば幸いです。
ひょっとすると気持ちの上で今落ち込んでいる方のヒントにもなるかも知れま
せん。もし、そうなったらどんなに嬉しいでしょう。
ここには「ぼくが病について考えたこと」だけでなく「呼吸法」「ストレスへの
具体的対応法」「言葉による強い気持ちの持ち方」など実践的なノウハウがいっぱいあ
ります。
多分、どなたにとっても困った時使えると思っています。
こころの建て直しについてもやはりノウハウは意外に役に立ちます。
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